襄州区峪山镇中心小学：育人育“心”助学生健康成长

为扎实推进校园心理健康教育工作，帮助学生缓解心理压力、调节负面情绪、塑造积极心态，护航学生身心健康全面发展，峪山镇中心小学以“5.25”宣传教育月为契机，在5月22日开展了以“阳光心灵 健康成长”为主题的育人育“心”心理健康教育活动。

精彩的心理健康教育讲座做引领。该校负责心理咨询室工作的贺老师围绕青少年常见的心理问题展开，结合学生学习生活实际，针对学业压力、人际交往、情绪波动、自我认知等重点内容，用通俗的语言和真实的案例普及心理健康知识，引导学生正确看待成长中的心理困扰，树立科学的心理健康观念。贺老师通过互动提问、情景讲解、经验分享等方式，带领同学们学习科学的情绪调节方法、压力释放技巧和人际交往方式，鼓励同学们学会自我接纳、积极沟通、合理宣泄，保持乐观向上的心态。同时提醒同学们遇到心理困惑时，及时向老师和家长倾诉求助，主动寻求帮助。

互动的体验式活动做疏导。活动伊始，贺老师通过游戏“小鸡变凤凰”让同学们通过猜拳的方式，由鸡蛋—小鸡—大鸡—凤凰，赢者升级，输者降级或保持原状，把活动推向了高潮。又通过三名男生、三名女生一起开展“心连心”游戏，贺老师一边引导活动开展，一边和同学们零距离互动，同学们快速做出相应的关心、帮助和促进的互动动作，通过“心连心”活动拉近了同学们彼此之间的距离，整个活动现场充满了欢声笑语。整个活动参赛同学情绪高昂，看赛同学心潮澎湃。在愉悦的活动中，贺老师也结合游戏活动，零距离和同学们亲切互动，零距离给同学们讲解人际交往的重要性，全面提升同学们人际交往技能和沟通的知识技巧。

多样的活动植入学生心中。该校还通过校园广播、电子屏、主题班会、家长会等方式，对心理健康教育月进行广泛宣传，引导学生以阳光心态直面成长挑战，有效提升了学生的心理调适能力和自我关爱意识，进一步筑牢了校园心理健康防线，助力了学生健康快乐成长、全面发展。