牡丹江市森林消防支队直属大队 严密组织200米灭火障碍训练

本网讯（通讯员:刘万毅 夏志雨）为锤炼指战员在灭火救援任务中过硬的心理素质和迅捷的反应能力，强化实战中奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡、钻爬等综合技能。近日，牡丹江市森林消防支队直属大队扎实开展200米灭火障碍训练。

200米灭火障碍是一个集技能、体能、心理训练为一体的障碍体系，对指战员的速度、耐力、灵敏度、协调性和上肢力量都有很高的要求。

训练前，大队严密组织安全风险评估，充分活动身体，从思想上和行动上树牢安全意识，真正将“科学训练、安全训练”落到实处。

教练员针对200米灭火障碍训练难度系数大、技术要求高、易发训练伤等实际，细致讲解动作要领和注意事项，逐一演示，按照先基础、后复杂、再应用，先单个、后分段、再全程，先计时跑、后测试跑、再竞赛跑的方法步骤，逐步展开训练，逐渐加大训练强度，确保训练效果。

通过开展反复强化训练，大队全体指战员熟练掌握了通过障碍的技巧和方法，强化了面对复杂环境处变不惊、遇险不慌、沉着冷静的心理素质，打下了遂行灭火作战任务坚实的技能基础。