本网伊春讯(通讯员宋铮)为进一步提升全体指战员体能储备与实战能力，夯实应急救援根基，近日，伊春市森林消防支队嘉荫县大队紧抓冬训黄金期，以“科学施训、精准提质、安全施训”为原则，多措并举开展体能专项训练，推动冬训走深走实。
大队将体能训练作为战斗力提升的基础工程，立足指战员身体素质差异，遵循“分层组训、因人施教”原则，科学制定个性化训练方案。以力量、耐力、灵活性、爆发力和协调性提升为核心，采取“室内器械+户外科目”组合训练模式，合理搭配动态与静态、有氧与无氧训练内容，确保训练强度循序渐进、张弛有度。通过全员体能测试摸清底数，结合“Keep”等健身软件监测训练数据，定期分析短板弱项，精准调整训练计划，实现体能提升科学化、精细化。
为激发训练热情，大队创新训练激励机制，以“周会操、月考核”为抓手，推行“结对PK”模式。为每名指战员匹配实力相当的“竞争对手”，通过“亮成绩、比差距、争突破”的比拼形式，营造“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围。同时穿插“小比武、小竞赛”等活动，让指战员在良性竞争中查找不足、缩小差距，推动训练从“被动参与”向“主动加压”转变。
安全施训是训练成效的重要保障。大队严格落实“训前说安全、训中抓安全、训后评安全”程序，训练前充分开展热身活动，细致检查器械设施与训练场地，训练中干部骨干全程跟训，合理调控训练强度，严防训练伤发生，训练后组织针对性拉伸，及时总结讲评优化流程，确保训练“零风险、零事故”。
下一步，大队将持续深化冬季练兵成效，紧盯“全灾种、大应急”任务需求，不断优化训练模式、强化体能根基，全力锻造素质过硬、敢打必胜的应急救援尖兵，为高效遂行冬季各类救援任务筑牢坚实保障。
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