青海机动队伍聚焦练兵关键期系统强化体能素质

为进一步夯实全体指战员体能根基，牢牢把握夏季练兵的黄金时期，连日来，国家消防救援局青海机动队伍严密组织基础体能训练，不断夯实指战员体能素质。

队伍始终秉持“科学施训、全员参训”的理念，并结合队伍实际，科学制定训练计划，确保各岗位人员课目训全、内容训实、时间训足，通过“三互小组”载体帮助每名指战员精准查找出自身训练短板与弱项，实现“缺什么、补什么”的目的。在训练内容上，积极探索体能训练新方法，将训练与趣味训练巧妙融合，集体训练与单人训练有机结合，合理穿插搭配各类练习科目，重点围绕力量、耐力、爆发力和协调性进行训练，切实提升训练效果。

训练过程中，骨干力量全程跟训指导，时刻关注参训人员的身体反应，动态调整训练强度与节奏;训练结束后，专门组织拉伸放松活动，切实做好训练伤预防工作。骨干们充分发挥示范引领作用，凭借扎实的专业素养和丰富的实战经验，主动担任教练员，向参训人员细致讲解动作要领、分享训练心得、解答疑难问题，推动训练技巧的交流与传递，有效带动整体训练质量的提升。同时，通过实施“每周一测、每月一考”的常态化考核机制，激发全体指战员的训练热情，形成‘比学赶帮超’的良好竞争态势。

下步，队伍将始终保持昂扬向上的训练劲头，发扬攻坚克难、持之以恒的精神，不断提升体能训练水平，为高效完成各项急难险重任务积蓄强劲动能。(徐贵满)