平果市消防救援大队铝城站开展百米负重跑训练

为切实抓好第一季度全员岗位大练兵暨擂台挑战赛活动工作，进一步强化全体队员体能素质，切实不断提升队伍整体训练水平。1月15日下午，平果市消防救援大队铝城站开展百米负重跑训练。

训练开始前，带训班长首先带领全体参训人员做好充分的热身活动，避免在训练过程中因身体未活动开而造成拉伤、扭伤等训练伤，并强调：百米负重跑是一项考验爆发力及力量的科目，对身体的力量、速度、耐力要求很高，同时也是实战的重要体能基础保证，大家要端正态度，认真对待训练，确保训练效果。随后，带训班长针对每名参训队员的训练情况，把体能相近的为一组，相互比较、竞争。所有准备工作就绪后，参训队员们背上空呼，调节好腰带和肩带，各就各位。随着带训班长一声“预备，跑”的口令，参训队员拿起水带，从起点线飞奔而出，朝着终点奋勇前进。整个训练过程中，参训队员热情高涨，气势高昂，发扬了“不怕苦，不怕累”的精神，掀起了你追我赶的训练热潮。

通过此次百米负重训练，更加增进了队伍的练兵氛围，激发了全体参训队员的训练热情，为持续备战第一季度全员岗位大练兵暨擂台挑战赛活动夯实了坚实的体能基础。