中国石油西北销售青藏分公司工间操“跳”起来精气神“扬”起来

“开始做操了……”“今天是八段锦还是广播操?”每天早上10:30，中国石油西北销售青藏分公司西宁机关员工一边走向电梯间，一边猜测着今天的工间操项目。

为深入贯彻落实西北销售公司《关于深化员工关心关爱工作的决定》要求，切实提高员工身体素质和健康水平，青藏分公司工会着力在关心关爱员工的“小措施”上花心思想点子，利用工作间隙开展“工间操”健身活动，引导员工养成健康锻炼的好习惯。

工间操以第九套广播体操、八段锦交叉活动为主。广播操属于中等强度运动，侧重于全面锻炼身体各部位的肌肉和关节。八段锦则属于低强度运动，更注重通过呼吸和肢体动作来调和气血、锻炼身体柔韧性和平衡性。两者结合使身体得到更加全面、均衡地锻炼，同时也能有效缓解疲劳，增强身体免疫力。

“久坐办公室，中间活动一下，感觉身体都活动开了”“出出汗，真舒服……”自工间操活动开展以来，得到了广大员工的积极响应。通过开展工间操活动，既缓解了工作压力，又提高了工作效率，达到劳逸结合的目的。

接下来，青藏分公司将持续把工间操活动常态化，引导员工将健康的生活方式和高效的工作有机融合，以更加强健的体魄、更加饱满的热情、更加充沛的精力创造更加投入工作，为推动公司高质量发展注入新动能。