沙洋县毛李小学开展“心适应·新启航”心理健康教育活动

本网讯（通讯员 王光兴 刘睿 徐子丹 张浩 刘华清）新学期的到来，对于学生来说是一个全新的开始，同时也是一个心理适应的过程。为了帮助学生顺利适应春季新学期，近日，湖北荆门市沙洋县毛李小学组织开展了主题为“心适应·新启航”的心理健康教育系列活动，以积极心态投入校园学习生活。

这些活动分为“解惑”、“赋能”、“怡情”和“悦心”四大模块，旨在聚焦学生返校后在学业、人际、情感、生活方面可能遇到的困扰和困惑，并提供积极引导和科学合理的应对方法。“心适应”是一个循序渐进的过程，仪式感在其中扮演着重要角色。家长可以通过模拟开学节奏、调整作息时间、精心安排开学前的各个环节等方式，帮助孩子逐步适应新学期的生活。该校心理老师精心准备了主题为《心适应·新启航》的心理课，为同学们的新学期赋能续航。老师通过生动的案例和学生积极的讨论，让同学们更好地了解自己的心理状态，做好调整，更快地适应新学期生活，保持健康、自信的心理状态。

为了普及心理健康知识，帮助同学们解决心理问题，减轻学习压力，让同学们能够敞开自己的心扉，抛开自己的烦恼，该校还开展了心理手抄报评比活动。通过这种方式，让大家更加关注心理健康，也更了解心理健康知识。

该校将继续开展学生心理健康教育工作，把学生的心理健康放在首要位置。通过构建学校、家庭、社会“三位一体”的心理健康教育体系，为学生的健康成长保驾护航，让每一位学生的“心”花绽放，向阳生长。